かき氷頭痛

かき氷の頭痛には名前がある?原因と対策と治し方


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夏の暑さでほてった体を一気にクールダウンしてくれる”かき氷” 今はいろんな種類のかき氷があるので、暑さを和らげるだけでなく、いろんな味を楽しめますね!

かき氷を食べた時の頭痛に、医学用語があった!?

そんなかき氷ですが、美味しくて次から次へと口に運んでしまうと、、、

かき氷頭痛

「いててて。。。頭が痛い!!」

と、頭痛に襲われる方が多いのではないでしょうか?
かき氷を食べたことで起こる頭痛は普通は10〜20秒程度で治まりますが、ひどい人は2〜3分もこの頭痛が治まらないそうです。

この頭痛、医学用語では “アイスクリーム頭痛” と言われているそうです。
アイスクリーム頭痛は片頭痛の辛さとよく似ているので、片頭痛の方の気持ちを体験し理解できる方法にもなりえると言われています。

かき氷を食べた時にする頭痛に医学用語がついているなんて驚きですね!

かき氷を食べると頭痛が起きるメカニズム

どうしてかき氷を食べると頭痛が起こるのでしょうか?
これには2つの説があります。

炎症説

まず一つ目は炎症説です。
これは、かき氷を食べた為口の中が急激に冷やされます。
その口の中を温めようと、血液量を増やすために頭の血管が太くなり一時的に炎症が起こるため痛みが発生するという説です。

関節痛説

もう一つは、関連痛と呼ばれている説です。
氷水や雪などの冷たい物に長い時間触れていると、指先が痛くなりますよね。
これと同様に、痛みの受容体が刺激され、三叉神経から脳に伝わる感覚信号が混乱してしまって、冷たいという感覚を痛みと錯覚してしまうので頭痛が起こるという説です。

大好きなかき氷を食べても頭痛がすると思うとなんだか食べるのを躊躇してしまったりする人もいるかもしれませんね。

これさえ知ればあなたも頭痛知らずに!頭痛を治す方法とは?

「この頭痛がなければ、かき氷を思う存分楽しむことができるのに、、、」

そんなことを思う方も多いのではないでしょうか?
そんな方のために、お教えしたいと思います!!
なんと、このアイスクリーム頭痛を治す方法があるんです!!

その方法とは?

頭痛を防ぐ方法

まずは、頭痛を未然に防ぐ方法からご紹介します。

アイスクリーム頭痛を防ぐには、急いで食べずにゆっくり食べるのが1番の方法です。
次々と口に入れてすぐに飲み込むのではなく、口の中でゆっくり溶かして食べるようにしましょう。

口の中が冷え過ぎてしまうと、頭痛が起こる原因となります。
そのため、口の中をこまめに温めることで、頭痛は解消することができるのです。

口の中が冷え過ぎないようにかき氷を食べながら、温かい飲み物を飲むのも効果的です!

頭痛が起きてしまった際の対処法

次に頭痛が起きてしまった時の対処方法をご紹介します。

頭痛が起きてしまったら、かき氷の入っている器を10秒間おでこに押しつけてください。
こうすることで、冷たさと痛みの刺激を神経が間違えて脳に伝達するので、冷たい刺激の方が脳に伝達されて痛みがひいていくそうです。
すごく簡単ですが、これだけでこのかき氷を食べた時の頭痛を治すことができるんです!!
痛みの度合いには個人差がありますが、この簡単な方法で早い人なら10秒ほどで頭痛がとれるそうです。
もしご自宅でかき氷を食べる際には、アイスノンや、保冷剤を凍らせたものをおでこに当てながら食べてもいいかもしれませんね!

実際に試して効果あり!

私自身も実際に試してみたのですが、頭痛が緩和されました!!
どちらもすごく簡単な方法なので、試してみる価値ありです!!

これなら大好きなかき氷を食べる時に頭痛を気にせず思いっきり食べられますね!!
これであなたもこの夏は頭痛知らず!!
ぜひご家族や友達にも教えてあげてくださいね!


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